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睡不着用枸杞、睡不醒用肉桂、睡眠浅用酸枣仁杠杆炒股app哪个最靠谱,中医教你一觉到天亮! 首先中医认为,睡不着多跟阴虚有关,因为“阳入阴则寐”,睡觉其实就是阳气潜入阴气的过程,如果说阴虚无法制约阳气,导致阳气上浮,扰乱心神,就会出现睡不着的情况,而且这类人典型的表现就是一到晚上就莫名其妙的烦躁,手脚心异常的发热,就算睡着了也会出汗多,还伴有口干口渴,腰膝酸软,耳鸣等情况,舌象显示,舌红少苔或无苔。对于这种情况,调理需要以滋阴降火为主,而枸杞不仅入肾经,还入肝经,肝阴肾阴同时补,还能濡养肝魂。
睡不着用枸杞、睡不醒用肉桂、睡眠浅用酸枣仁,中医教你一觉到天亮! 首先中医认为,睡不着多跟阴虚有关,因为“阳入阴则寐”,睡觉其实就是阳气潜入阴气的过程,如果说阴虚无法制约阳气,导致阳气上浮,扰乱心神,就会出现睡不着的情况,而且这类人典型的表现就是一到晚上就莫名其妙的烦躁,手脚心异常的发热,就算睡着了也会出汗多,还伴有口干口渴,腰膝酸软,耳鸣等情况,舌象显示,舌红少苔或无苔。对于这种情况,调理需要以滋阴降火为主,而枸杞不仅入肾经,还入肝经,肝阴肾阴同时补,还能濡养肝魂。 其次有的人明明睡了很久,
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